TU PROYECTO DE ENTRENO NOS MOTIVA. CADA PERSONA ES UN RETO

Déjanos que te llevemos a tu máximo rendimiento, nos tomamos muy en serio el deporte y las metas de todos nuestros socios. Y para ello te ofrecemos varios deportes: deportes de agua (kayak, paddle surf, piragüismo, paddle yoga y paddle power) , deportes outdoor (entrenamiento funcional en el parque) y deportes indoor (yoga y power en sala).
¿Qué disciplina quieres?
Tienes un gran menú a tu disposición para que montes tu propio combo y disfrutes de los deportes que más te gusten.
KAYAK – PADDLE SURF – POWER – PIRAGÜISMO – YOGA – GIMNASIO – ENTRENAMIENTO OUTDOOR – BOOTCAMP – PADDLE YOGA

Descubre nuestras actividades

PALEA Y NAVEGA

PIRAGÜISMO

TODOS LOS DÍAS + CURSO GRATIS

El Guadalquivir está considerado la 3ª mejor pista del mundo para la práctica del piragüismo, por eso deportistas de élite de todo el mundo vienen a entrenar aquí, donde además disfrutan de un clima agradable todo el año.

Ahora tú también tienes la oportunidad de practicar este deporte y navegar por el río por una cuota insignificante, además de poder usar el gimnasio de la instalación.

Mejora tu equilibrio sobre la piragua y ve más rápido, más recto, más lejos y en menos tiempo sobre las aguas del Guadalquivir.

POTENCIA TU ENTRENAMIENTO

BOOTCAMP

2 clases por semana

Complementa tu entrenamiento y llévalo a otro nivel con las clases personales de Carlos, nuestro instructor jefe. Piragüista profesional, con amplia experiencia en preparación física y nutrición deportiva, fue campeón del mundo en su modalidad y miembro del Equipo Olímpico Español de Piragüismo.

Carlos se encargará de diseñar tu rutina de ejercicios y guiarte a través de ella corrigiendo posturas y errores, para así optimizar tu entrenamiento y que alcances tus objetivos de forma más correcta y duradera.

EQUILIBRIO Y RESISTENCIA

PADDLE SURF

TODOS LOS DÍAS + CURSO GRATIS

El paddle surf es un deporte que estaba limitado a playas y que ahora puedes practicar también aquí. Sentirás la fuerza de navegar flotando en una tabla sobre el agua del Guadalquivir, río que al no tener ni oleaje ni corriente, es el lugar ideal para aprender a palear sin caerte de la tabla.

Con el paddle vas a fortalecer todo tu core y mejorar tu equilibrio, reforzando tus piernas y el abdomen a la vez que disfrutas de un agradable paseo.

Es tan fácil de navegar y dirigir la tabla que en el curso gratuito aprenderás a ponerte de pie y podrás descubrir Sevilla y el Guadalquivir en la primera sesión.

RELAX Y MEDITACIÓN

PADDLE YOGA

3 clases por semana + curso gratis

Con el paddle yoga disfrutarás de todos los beneficios del yoga, añadiéndole el equilibrio, la concentración y el aire libre. Vas a desconectar tanto que olvidarás que estás sobre una tabla.

Imagina qué se siente mientras estás suspendido sobre la superficie del agua y relajándote con la meditación. Las pequeñas olas que provocan los piragüistas te mecerán mientras te concentras profundamente, escuchando el sonido de los pájaros, el viento y el murmullo de la ciudad.

EQUILIBRIO Y BALANCE

PADDLE POWER

3 clases por semana + curso gratis

Con el paddle power trabajas todo el cuerpo y sobre todo ejercitas el core, fortaleciendo la musculatura profunda encargada de tu equilibrio y postura corporal.

Durante las clases realizarás ejercicios de fuerza y resistencia sobre las tablas de paddle surf extra grandes, para evitar caídas al agua, añadiendo así un extra de dificultad.

Una clase de paddle power te dejará machacado, es mucho más enérgico que el ciclo indoor y con el punto extra de estar entrenando al aire libre.

2 clases por semana

29,95€ /mes

El power es una clase dirigida donde se trabaja de forma intensa tres grandes grupos musculares: abdomen, glúteos y piernas.

Si eres chico y crees que no es para ti, entra a una clase y te sorprenderás, es un entrenamiento muy duro aunque estés acostumbrado al gimnasio.

Para un entrenamiento completo, puedes venir a motivarte en una clase de power donde la monitora te va a hacer sudar al ritmo de la música y luego terminar de trabajar en el gimnasio los músculos que hayan sobrevivido.

ABDOMEN. GLÚTEOS. PIERNAS

POWER

HORARIOS Y CLASES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
10.00
Curso kayak
10.00
12.00
Bootcamp
10.00
11.15

Paddle yoga
11.30
12.30
11.00
12.00
17.00
Yoga
17.00
18.00
Yoga
17.00
18.00
18.00
Curso kayak
18.00
20.00
19.00
20.00
Bootcamp
20.00
21.10
Bootcamp
20.00
21.10
21.00

LUNES

  • Bootcamp
    20.00 - 21.10

MARTES

  • Yoga
    17.00 - 18.00

MIÉRCOLES

  • Bootcamp
    20.00 - 21.10

JUEVES

  • Yoga
    17.00 - 18.00

VIERNES

  • Curso kayak
    10.00 - 12.00
  • Curso kayak
    18.00 - 20.00

DOMINGO

  • Bootcamp
    10.00 - 11.15
  • Paddle yoga
    11.30 - 12.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
10.00
Bootcamp
10.00
11.15
11.00
20.00
Bootcamp
20.00
21.10
Bootcamp
20.00
21.10
21.00

LUNES

  • Bootcamp
    20.00 - 21.10

MIÉRCOLES

  • Bootcamp
    20.00 - 21.10

DOMINGO

  • Bootcamp
    10.00 - 11.15
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
10.00
Curso kayak
10.00
12.00
11.00
18.00
Curso kayak
18.00
20.00
19.00

VIERNES

  • Curso kayak
    10.00 - 12.00
  • Curso kayak
    18.00 - 20.00
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
11.00
Paddle yoga
11.30
12.30
12.00

DOMINGO

  • Paddle yoga
    11.30 - 12.30
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
17.00
Yoga
17.00
18.00
Yoga
17.00
18.00

MARTES

  • Yoga
    17.00 - 18.00

JUEVES

  • Yoga
    17.00 - 18.00
No actividades available!

CURSOS DE INICIACIÓN

Con la inscripción te regalamos el curso de iniciación de kayak o paddle surf. ¡No necesitas saber o haber practicado antes!

Con la primera cuota te enseñamos a palear en kayak o en paddle surf, te lo ponemos súper fácil para que no tengas excusas para empezar. Una vez que lo pruebes, te aficionarás a estos deportes, el río Guadalquivir es una maravilla y queremos que lo disfrutes con nosotros.

El progreso en estos deportes de agua es muy rápido, es más rápido aprender a navegar en kayak o paddle surf que en bici. En un curso de 2 horas incluido gratuitamente en la primera cuota aprenderás a navegar y conseguirás la estabilidad suficiente para practicar de manera autónoma y, si lo prefieres, puedes entrenar con el resto de compañeros del club.

El curso de piragüismo básico y el curso de paddle surf os lo regalamos a todos los nuevos socios, tanto para las activades de piragüismo y paddle como para paddle yoga y paddle power.

PLAZAS LIMITADAS, ¡INSCRÍBETE YA!

PLAZAS LIMITADAS, ¡INSCRÍBETE YA!

Empieza ya a entrenar en estos deportes antes exclusivos, ahora están a tu disposición de la manera más fácil del mundo. No dejes pasar esta oportunidad, no tenemos plazas para todos.

EL MOMENTO ES AHORA

EL MOMENTO ES AHORA

Siempre nos ponemos excusas y postergamos las cosas para más adelante, esto nos frustra y nos hace estancarnos. Sal ya de tu zona de confort y atrévete a hacer algo nuevo, imagina lo orgulloso que estarás de ti mismo y tus seres queridos cuando te vean en Instagram, atreviéndote con algo innovador y que apenas nadie en Sevilla se ha atrevido a probar.

¿TE HAS DECIDIDO?

Si quieres empezar ya a entrenar de una forma diferente, envíanos este formulario y sigue los pasos siguientes, es muy fácil. Uno de nuestros instructores se pondrá en contacto contigo para explicarte todo y enseñarte nuestras instalaciones.